Koken met dōTERRA CPTG etherische oliën door Irene Lelieveld.

10805170_10202295520863013_671300407_nIk ben Irene Lelieveld en ben auteur van 6 boeken over voeding en gezondheid. Naast het schrijven van boeken en artikelen heb ik een druk bezochte praktijk waar ik auto kinesiologische voedingstesten toepas om mensen een persoonlijk advies te geven voor hun lichamelijke klachten. www.persoonlijke-voeding.nl

Daarnaast kook en bak ik veel en vind ik het leuk om nieuwe recepten uit te proberen.

Nou zag ik in mijn groep op facebook een leuk bericht om te koken en bakken met essentiële  oliën. Eigenlijk heb ik dit nog niet zo vaak gedaan en trok me erg aan. Ik kreeg wat proefflesjes en ben begonnen met wat recepten.

Het eerste wat ik super lekker vind zijn After eight en die wilde ik eens zelf maken. Met de pepermuntolie erg gemakkelijk. Ze lukte en smaken heerlijk.

Ook de citroencake,  en de sinassappel mueslikoeken lukte en smaken echt zo heerlijk. Als laatste een heb ik nog een superfood reep gemaakt en hierin kun je zelf kiezen welke smaak je erbij wilt doen.

Dus probeer de recepten ook eens en werk met echte oliën bij het bakken en koken. Het is een hele nieuwe belevenis  en enorm lekker.

Smakelijke groeten van Irene!

Download Gratis Deel van Irene haar Boek: De Gezonde Eter in De Eerlijke Keuken

Vul je email in en ontvang direct een gratis deel van Irene haar boek!

privacy Uw gegevens zijn veilig bij ons...

Hoe kan ik deze olie aanschaffen?

Bekijk 4 Heerlijke Recepten met Etherische Olie Hieronder

arrow

fade-leftfade-right4 Heerlijke Recepten van Irene gemaakt met Etherische Olie van dōTERRA

After eightafter eight copy

  • 200 gram 72% chocolade
  • 75  gram sukrin (sukrin melis)
  • 1 eetlepels water
  • ½  eetlepel kokosolie
  • Paar druppels pepermunt olie

Hoe je het maakt

  1. Neem de chocolade breek ze in stukjes en doe dit in een kom
  2. Maak een bak heet water en zet de kom erin zodat de chocolade kan smelten
  3. Neem de sukrin en maak er poedersuiker van in een koffie molen of neem sukrin melis
  4. Als de chocolade gesmolten is verdeel je de helft over bakpapier (op een bord)
  5. Zet dit in de diepvriezen
  6. Neem de poedersukrin en doe dit in een pan, meng hier de kokosolie, water en de druppels pepermunt olie door
  7. Als de chocolade hard is haal je hem uit de koelkast en dan pas ga je verder.
  8. Zet de pan met de sukrin suiker op het vuur en begin te roeren (misschien nog wat water erbij maar pas op teveel mislukt het)
  9. De sukrin wordt nu langzaam zacht en vloeibaar
  10. Verdeel de sukrin HEEL DUN over de chocolade en verdeel het voorzichtig want de chocolade zal iets smelten
  11. Zet het weer in de diepvries tot het goed hard is
  12. Doe daarna de andere gedeelte van de chocolade over de witte sukrin en verdeel het goed
  13. Zet het weer terug in de vriezer.
  14. Als het hard is snij je ze met een warm mes in plakjes
Download & Print dit Recept
Hoe schaf ik deze olie aan?

Sinaasappel mueslireepsinaas

40 gr zonnebloempitten

40 gr goijbessen

40 gr rozijnen

250 gr rijstmeel (of speltmeel)

250 ml rijste olie

150 gram muesli (zelf kun je een combi maken van 100 gr havermout, 50 gr boekweit vlokken, 50 gr quinoavlokken)

50 gr amandel schaafsel

2 eieren

2 eetl honing of palmsuiker

druppels sinaasappel olie

  1. Meng alle ingrediënten door elkaar. Dit kan met de hand mag ook met een keuken machine.
  2. Je kunt kiezen voor een grove mueslireep dan kneed je het met de hand. Wil j een fijne structuur dan
  3. doe je in de keukenmachine de hakmessen.
  4. Leg bakpapier op een plaat\
  5. Leg het beslag op het bakpapier en maak er 1 grote koek van met de dikte van een mueslireep.
  6. bak de koek in 45 minuten op 175 graden gaar.
  7. Snijd er mooie koeken van.
Download & Print dit Recept
Hoe schaf ik deze olie aan?

Citroen cakelem

250 gr.  Bio-bakboter/ bio-roomboter

200 gr. oerzoet/ palmsuiker/ Sukrin

5 eieren

merg van een vanillestokje

250 gr. bio speltmeel  (of glutenvrij: 250 gr. rijstmeel)

paar druppels citroenolie

125 gr. zelfgemaakt poedersuiker

  1. ·        Verwarm de oven voor op 165 ° en vet je cakeblik goed in.
  2. ·        Klop de boter met de suiker romig.
  3. ·        Klop één voor één de eieren erdoor. Voeg het volgende ei pas toe als het vorige is opgenomen.
  4. ·        Zeef de meel boven de kom en mix erdoor.
  5. ·        Voeg een paar druppels citroenolie toe
  6. ·        Voeg het rasp met de vanille toe aan het beslag en meng tot een mooi beslag ontstaat.
  7. ·        Doe het beslag in een ingevet cakeblik.
  8. ·        Bekleed de cake met de schijfjes citroen
  9. ·        Bak de cake gaar.
  10. ·        De cake is gaar als hij van binnen “droog” is en dat controleer je door er een satéprikker in de steken. Komt deze droog uit het deeg, dan is de cake gaar.

 Oven: 165 ° , baktijd:  60/65 minuten.

Download & Print dit Recept
Hoe schaf ik deze olie aan?

Super food barssnoep

40 gr zonnebloempitten

75 gram gemengde noten

75 gr rozijnen

2 eetl honing

3 dadels

3 eetlepels cacao poeder

paar druppels naar keuze (mint, citroen, grapfruit, sinasappel. En als je durft kun je ook lavendel, ginger, eucalyptus proberen.)

  1. Neem een hakmolen en voeg de zonnebloempitten en de noten toe.
  2. Hak ze klein en doe het in een kom.
  3. neem de rozijnen en de dadels en hak ze ook klein
  4. Voeg daarna alle ingrediënten toe en kneed ze goed.
  5. Verdeel ze in gelijke delen en voeg aan elke reep een paar druppels olie toe. Kneed het goed door en vorm er een reep van.
  6. Je kunt ze ook met wat kokos bekleden.
  7. Ervaar zo wat een heerlijk effect je krijgt van de pure oliën.
Download & Print dit Recept
Hoe schaf ik deze olie aan?
JA. ik hoor graag hoe ik aan deze oliën kan komen

dōTERRA CPTG essentiële oliën zijn de veiligste en meest heilzame etherische oliën ter wereld.

Wij raden u aan de etherische olie pas te gebruiken na het lezen van de pagina Etherische olie & Veiligheid zodat u weet hoe deze veilig toe te passen. Klik hier

Deze informatie is alleen van toepassing voor de echte etherische olie kenner:


Zo zuiver dat je ze kunt drinken.

dōTERRA’s etherische oliën zijn 100% puur en worden zorgvuldig gewonnen uit planten. Ze bevatten geen vul middelen of kunstmatige ingrediënten die de kwaliteit van de olie kunnen verminderen. Ze zijn vrij van verontreinigingen zoals pesticiden en andere chemische substanties.


doterra-1Naast het belang van het voorkomen van vervuiling in de oliën is het ook van belang om het juiste niveau van de actieve werking van de bestanddelen te garanderen om tot een veilig en doeltreffend product te komen. Er zijn merken etherische oliën die beweren een therapeutische graad te hebben. Sommige daarvan kunnen zuiver zijn; er zijn er echter maar weinig die zijn onderworpen aan strenge testen voor de chemische samenstelling. dōTERRA’s CPTG etherische oliën ondergaan strenge testen die worden uitgevoerd door een onafhankelijke partij met behulp van massaspectrometrie en gaschromatografie. Hierdoor wordt zowel de zuiverheid als de samenstelling van elke partij etherische olie gegarandeerd.

dōTERRA CPTG etherische oliën zijn de veiligste en meest heilzame etherische oliën ter wereld.

 

Om dit te kunnen doen werkt dōTERRA nauw samen met een wereldwijd netwerk van hoogopgeleide en ervaren botanici, chemici, wetenschappers en beroepsbeoefenaren uit de gezondheidszorg. doTERRA kiest voor de beste planten die geteeld zijn in de meest ideale omgeving en zorgvuldig worden geoogst op het moment dat de planten hun hoogste waarde hebben. De plant en haar aromatische bestanddelen worden geëxtraheerd door ervaren destilleerders en ondergaan strenge testen en analyses om de zuiverheid van de etherische oliën te garanderen. dōTERRA CPTG etherische oliën zijn de veiligste en meest heilzame etherische oliën ter wereld.doterra-button

etherische oliën met een CPTG® Certified Pure Therapeutic Grade® vertegenwoordigen de meest veilige en pure en effectieve etherische oliën die momenteel verkrijgbaar zijn. Deze oliën zijn vakkundig gedestilleerd uit planten uit de gehele wereld, om zo de meeste voordelen te verkrijgen. CPTG® verzekert je ervan dat de oliën alle gezondheids- en welzijnsvoordelen bieden die ook al in verschillende oude beschavingen geboden werden.

 


AromatischAromatisch gebruik

Geur heeft invloed op je lichaam en emoties. Het stimuleert je hormonen en beïnvloedt je stofwisseling. Aromatherapie is gebaseerd op de voorspelbare reactie van het menselijk lichaam, in het bijzonder op specifieke zintuiglijke prikkels.

  •  Zuivert de lucht van ongewenste geuren en ziektekiemen;
  •  Opent de luchtwegen;
  •  Heeft een positieve invloed op je stemming, bijvoorbeeld bij boosheid of onrust.

AromatischDirect aanbrengen op de huid
Door de natuurlijke moleculaire samenstelling zijn doTERRA CPTG® essentiële oliën veilig voor de huid. Hun chemische structuur zorgt ervoor dat ze gemakkelijk via de huid worden opgenomen. Als je essentiële olie plaatselijk op de huid aanbrengt, ervaar je vrijwel direct de voordelen hiervan. Vanwege hun herstellende, kalmerende en desinfecterende eigenschappen worden essentiële oliën veel gebruikt bij massage- en schoonheidsbehandelingen.

AromatischInwendig gebruik

Essentiële oliën kun je ook als voedingssupplementen gebruiken om zo je gezondheid te ondersteunen. Inwendig gebruik van essentiële oliën is specifiek voor doTERRA CPTG® oliën!

JA. Ik hoor graag hoe ik de olie kan bestellen
Hoe schaf ik deze olie aan?

Wanneer u graag direct contact wilt hebben kunt u e-mailen naar loussanna@purehealthoils.com of bellen naar 0653411772

Let op dat we ons best zullen doen om een ​​sample te sturen dat gewoonlijk wordt gebruikt voor de klachten die u ons laat weten. Elk lichaam heeft een andere chemie en daardoor zullen de oliën ook anders aanslaan per persoon. Dat is zeker een leuke ontdekkingstocht! Wij zijn geen artsen en onze verzending van het sample is niet bedoeld als belofte voor een diagnose, behandeling of genezing hoe dan ook. Je moet altijd verstandig zijn en proberen de juiste medische zorg te krijgen.


Disclaimer (NL)

Deze website is informatief van aard en de administrators nemen geen verantwoordelijkheid voor de juistheid van de posts die worden gedaan. Deze pagina is niet bedoeld om diagnoses te doen, ziekten vast te stellen of claims te doen ter genezing van ziektes. De reacties en informatie hier gepost door de lezers en administrators van deze website is geenszins bedoeld als vervanging voor medische raad van professionele artsen. Iedereen die aan een ziekten of verwondingen lijdt, dient een gekwalificeerde arts te raadplegen.